El deporte o ejercicio no ha cambiado demasiado en los últimos años, pero sí la forma en la que lo practicamos. Y es que, gracias a los avances de la tecnología actual, nuestras sesiones de entrenamiento pueden ser más eficientes que nunca, y con la posibilidad de realizar un completo seguimiento de nuestra actividad para conocer los progresos que logramos. Comprar un monitor de frecuencia cardíaca, por ejemplo, se ha convertido en algo habitual, no solo para los deportistas profesionales, sino también para el usuario de a pie aficionado a la vida sana.
En Macrotienda.es, ya disponemos de guías de compra de algunos de los dispositivos y complementos más habituales para los deportistas, como las mochilas de hidratación, las pulseras de actividad, los frontales LED, o los relojes GPS para running, pero no teníamos ninguna dedicada a comprar monitores de ritmo cardíaco… Hasta ahora. Si estas interesado en estos cada vez más habituales artilugios para deportistas, toma asiento, porque aquí comienza un exhaustivo dossier con toda la información que necesitas:
- 1.Qué Es un Sensor de Frecuencia Cardíaca
- 2.Comprar Sensores de Frecuencia Cardíaca
- 3.Comparativa de Bandas de Frecuencia Cardíaca 2024
- 4.Los Mejores Monitores de Frecuencia Cardíaca de 2024
- 5.Las Mejores Marcas de Sensores de Frecuencia Cardíaca
- 6.Bandas de Frecuencia Cardíaca con Bluetooth
- 7.Mi Monitor de Frecuencia Cardíaca No Funciona
- 8.Cómo Funciona un Sensor de Frecuencia Cardíaca
- 9.Dónde Comprar Monitores de Frecuencia Cardíaca
- 10.Comprar Sensores de Frecuencia Cardíaca Baratos
- 11.Las Bandas de Frecuencia Cardíaca Más Vendidas de 2024
Qué Es un Sensor de Frecuencia Cardíaca
Banda, sensor o monitor de frecuencia cardíaca… Con estos y otros nombres similares se conocen a los dispositivos HRM («Heart Rate Monitor»), que se han convertido en compañeros inseparables para millones de deportistas en todo el mundo.
Pero ¿qué son los monitores de frecuencia cardíaca exactamente? Como su propia denominación nos sugiere, son dispositivos acoplados a bandas elásticas que se colocan alrededor del pecho, y que se encargan de monitorizar, es decir, de hacer un seguimiento, de nuestra frecuencia cardíaca durante nuestras jornadas de entrenamiento.
Todos sabemos que el ejercicio físico tiene efectos bastante variados sobre nuestro cuerpo, en función de la intensidad del ritmo cardíaco que tengamos durante su práctica, así como del tiempo que dediquemos a cada una de nuestras rutinas. Mantener la frecuencia cardíaca relativamente baja para quemar grasa, o alta para ganar resistencia son solo dos ejemplos que reflejan lo útil que puede ser llevar el control de nuestro ritmo cardíaco durante el entrenamiento. Por eso, un aparato que se encargue de supervisar nuestra frecuencia cardíaca al practicar deporte es algo realmente útil para cualquier deportista.
Comprar Sensores de Frecuencia Cardíaca
Ahora que ya sabemos qué son y para qué sirven las bandas de frecuencia cardíaca, hemos decidido hacernos con una para cuando salgamos a entrenar. Pero ¿qué monitor de frecuencia cardíaca comprar?
Esta sección de nuestra guía la dedicaremos a repasar los diferentes aspectos que debes tener en cuenta para que puedas identificar fácilmente los mejores sensores de ritmo cardíaco del mercado, y que, de esta manera, te asegures de hacer una compra acertada. Vamos allá:
- Comodidad: uno de los puntos más importantes que debemos tener en cuenta a la hora de comprar una banda de frecuencia cardíaca es que esta nos resulte cómoda durante la práctica del deporte. Para ello, deberá estar fabricada con materiales suaves y que no nos irriten la piel. Además, la correa deberá ser elástica y con buen sistema de sujeción para evitar que se mueva o se nos caiga mientras entrenamos, ya que resulta muy complicado recolocarla sin perder el ritmo del ejercicio.
- Conectividad: para que los datos que va obteniendo nuestro dispositivo HRM se vayan transfiriendo al móvil o al smartwatch para poder visualizarlos, es necesario que el monitor de frecuencia que utilicemos disponga de una buena conectividad. Los protocolos de conexión más utilizados son el «ANT +» y el «Bluetooth». Algunos dispositivos utilizan el primero, otros utilizan el segundo, y algunos pocos se sirven de los dos, siendo los más versátiles. Escoge en función de lo que necesites para conectarte a tus otros dispositivos.
- Precisión: existe la creencia muy extendida de que los monitores de frecuencia cardíaca más precisos son los mejores. Pero eso no es del todo cierto. Si uno de estos aparatos es capaz de contar cada latido de corazón sin saltarse ninguno, pues genial. Pero, a efectos prácticos, las diferentes aplicaciones que se encargan de medir los datos de nuestros entrenamientos se basan en rangos de frecuencia cardíaca, también llamados «zonas» (por ejemplo, el rango de 60 a 80 pulsaciones, el rango de 80 a 100 pulsaciones, etc.), por lo que no es estrictamente necesario que la banda de frecuencia cardíaca que compres sea precisa al 100%, bastará con que sea capaz de obtener datos aproximados.
Un momento en el que la precisión sí es más importante es a la hora de controlar el tiempo que tardamos de pasar de un ritmo cardíaco alto (por ejemplo, al realizar una actividad intensa) al ritmo que habitualmente tengamos en reposo, ya que ese es un gran indicador de nuestra forma física. - Marca: en el sector del equipamiento deportivo, la calidad es muy importante. Y la marca es uno de los mejores indicadores de la calidad que puede tener un determinado producto. Existen fabricantes con los que te aseguras de acertar siempre en tus compras, ya que la calidad de sus productos está fuera de toda duda. Con las firmas menos conocidas, es más arriesgado, porque no tenemos tantas referencias sobre la calidad de sus artículos…
- Precio: según algunas de las características que acabamos de ver (como la precisión, la marca o los materiales de fabricación), los precios de estos dispositivos puede variar notablemente. Existen monitores de frecuencia cardíaca baratos, sí, pero siempre estarán un peldaño por debajo, en cuanto a calidad, comparados con los sensores de frecuencia cardíaca de gama alta.
Nuestro consejo es que te fijes un presupuesto, y que trates de encontrar el mejor equilibrio entre calidad y buenos precios dentro de ese límite presupuestario que te has impuesto.
Comparativa de Bandas de Frecuencia Cardíaca 2024
Y ya que acabamos de hablar del precio de las bandas de ritmo cardíaca, queremos ofrecerte una alternativa más gráfica para que, de un simple vistazo, puedas comprobar tú mismo en qué se diferencian los sensores de frecuencia cardíaca baratos de los caros y de los de gama media. Se trata de nuestra comparativa de monitores de frecuencia cardíaca:
Los Mejores Monitores de Frecuencia Cardíaca de 2024
¿Cuáles son los mejores sensores de frecuencia cardíaca del mercado? Probablemente, aquellos con mayores prestaciones, que serán también los más caros. Pero sabemos que el perfil del usuario medio es aquel que, además de unas prestaciones notables, busca también un precio competitivo.
Por lo tanto, en esta sección de nuestra guía, en lugar de centrarnos en las carísimas bandas de frecuencia cardíaca de alta gama que solo interesarían a 2 ó 3 de nuestros lectores (deportistas profesionales de élite), vamos a centrarnos en los mejores monitores de frecuencia cardíaca en calidad / precio. Dicho en otras palabras, en productos buenos y baratos:
Banda de Frecuencia Cardíaca Garmin 010-10997-07
Nuestro primer producto destacado es de sobras conocido por la comunidad de entusiastas del deporte en general y runners en particular de nuestro país. Y es que se trata de la popular Banda de Frecuencia Cardíaca Garmin 010-10997-07, una de las bandas HRM más vendidas en España durante los últimos tiempos.
El secreto de su éxito reside en dos factores, principalmente: su excelente relación calidad / precio, y el fabricante que tiene detrás, que no es otro que Garmin, uno de los más reputados del sector.
Entre sus características más destacables, hay que mencionar las siguientes:
- Sensor de frecuencia cardíaca Garmin.
- Correa de materiales de calidad premium, muy suave y cómoda de llevar.
- Banda de tamaño ajustable para adaptarse a la talla de cada usuario.
- Mejora la precisión de los modelos anteriores a la hora de monitorizar la frecuencia cardíaca.
- Ofrece compatibilidad con otros dispositivos Garmin.
- Sencillo mantenimiento.
Tantos compradores no pueden estar equivocados. Si buscas un sensor de frecuencia cardíaca bueno y económico, este modelo de Garmin debería figurar entre tus opciones de compra:
- Premium y cómodo de llevar correa del monitor cardiaco suave
- Correa ajustable para adaptarse al tamaño de su cuerpo para mantenerse seguro durante su actividad
- Mejora de la precisión para el monitoreo de la frecuencia cardíaca
- Compatible con una serie de productos de fitness de Garmin
- Instrucciones de cuidado fácil
Sensor de Frecuencia Cardíaca – Polar H1 HR Pro
Y si decíamos que Garmin era una marca de prestigio, ahora vamos con un modelo de otra que tampoco le va a la zaga. Y es que toca hablar del Sensor de Frecuencia Cardíaca – Polar H1 HR Pro.
La firma finlandesa es otro de los grandes referentes en lo que a dispositivos deportivos se refiere, ya que sus productos se caracterizan por su calidad y su precisión. Este modelo en particular no es una excepción y, como veremos a continuación, cuenta con los requisitos necesarios para figurar entre las mejores bandas de frecuencia cardíaca de la actualidad:
- Banda de frecuencia cardíaca Polar.
- Correa fabricada con el revolucionario elástico Pro Strap.
- Ofrece transmisión codificada de datos de 5 Khz.
- La propia correa incluye electrodos adicionales para mejorar la calidad de la señal registrada.
- Tamaño ajustable (compatible con las tallas M-XXL).
- Apto como monitor de frecuencia cardíaca para natación.
Si buscabas un buen sensor de frecuencia cardíaca sumergible para tus entrenamientos en el agua, este modelo de Polar sabrá cumplir con todas tus expectativas:
- Sensor de frecuencia cardíaca que incorpora el nuevo elástico Pro Strap
- Transmisión codificada de 5 KHz
- Elástico Pro Strap incorpora electrodos adicionales que mejoran la señal registrada
- Talla M-XXL
- Transmite la frecuencia cardíaca mientras nadas a los productos que admiten la frecuencia de transmisión a 5 KHz
Monitor de Frecuencia Cardíaca – SmartLAB HRM W
Correr, caminar, montar en bici… son todas actividades habituales entre los deportistas y entusiastas de la vida sana. Y qué mejor forma de monitorizar nuestros entrenamientos que contar con un dispositivo como este Monitor de Frecuencia Cardíaca – SmartLAB HRM W.
Y es que este modelo es uno de los más extendidos entre los usuarios españoles, gracias a sus buenas prestaciones, a su compatibilidad con la mayoría de smartphones Android e iOS, y a su irresistible precio.
- Banda de frecuencia cardíaca multideporte.
- Correa de materiales suaves y lavable.
- Transmisión de datos a aplicaciones compatibles, mediante conexiones Bluetooth (4.0) o ANT +.
- Tamaño de la correa regulable, para adaptarse a cualquier talla.
- Sensor de frecuencia cardíaca compatible con Android e iOS.
Puede que el nombre del fabricante no nos resulte tan familiar como Garmin o Polar, pero, a tenor de lo visto, no hay duda de que SmartLAB también sabe hacer monitores de frecuencia cardíaca buenos y económicos:
- Control de frecuencia cardíaca:El cinturón de ritmo cardíaco SmartLab HRM W es un sensor para medir tu frecuencia cardíaca durante...
- Eficaz:Con nuestro sensor de ritmo cardíaco de alta calidad, puedes entrenar más eficazmente.Lleva el sensor durante el deporte alrededor...
- Fácil:Recopilación de datos rápida y sencilla con nuestro smartLAB hrm W. Con la conexión inalámbrica puede transmitir sus datos de...
- Cómodo:El dispositivo de ritmo cardíaco solo debe ser utilizado durante los deportes.El cinturón está hecho de un material suave...
- Compatible:El monitor de frecuencia cardíaca SmartLAB hrm W es compatible con la mayoría de aplicaciones de entrenamiento para...
Las Mejores Marcas de Sensores de Frecuencia Cardíaca
Cuando vamos gastar nuestro dinero en adquirir un nuevo tipo de producto que todavía no conocemos bien, nos gusta ir sobre seguro, apostando por fabricantes de reconocido prestigio que nos garanticen que aquello que vamos a comprar es un producto de calidad. En este sector ocurre lo mismo: si queremos asegurarnos un producto de calidad, tendremos que optar por las mejores marcas de monitores de frecuencia cardíaca. A continuación, te mostramos cuáles son:
Bandas de Frecuencia Cardíaca Garmin
Fundada a finales de los años 80, la compañía Garmin Ltd. se ha convertido en uno de los principales referentes en el sector de los dispositivos GPS para el ámbito civil. También ha coqueteado con el mercado de los dispositivos deportivos, con los relojes GPS para running a la cabeza, y también con los productos que aquí nos interesan, los sensores de frecuencia cardíaca Garmin.
Comprar un monitor de frecuencia cardíaca Garmin será una apuesta segura. Todos conocemos los niveles de excelencia que ofrecen todos los productos de esta marca, tanto en calidad como en precisión. Por lo que, si buscamos equiparnos con lo mejor de lo mejor para nuestras jornadas de entrenamiento, la solución está muy clara. Además, muchos de sus modelos son compatibles con los populares Garmin Forerunner.
Si tú también eres fan de esta prestigiosa firma, no dejes de echar un vistazo a algunos de los monitores de frecuencia cardíaca Garmin que te mostramos:
Monitores de Frecuencia Cardíaca Polar
La otra gran firma que queremos destacar es Polar Electro Ltd., una empresa de origen finlandés cuyo principal sector es el de los equipos deportivos, y que cuenta entre sus hitos haber sido la primera firma del mundo en desarrollar un monitor de ritmo cardíaco inalámbrico. Los sensores de frecuencia cardíaca Polar están considerados entre los mejores del mercado, y sus ventas se cuentan por cientos de miles en todo el globo.
Las bandas de frecuencia cardíaca Polar destacan por su buena relación calidad / precio, y es por eso que figuran entre las primeras opciones de compra para cualquier deportista. Además, muchos de sus modelos se venden junto a relojes de entrenamiento y ciclocomputadores en un mismo pack, lo que puede suponer un gran ahorro para el consumidor.
¿Vas a comprar monitores de frecuencia cardíaca Polar para tus jornadas de ejercicio? No te pierdas esta selección de modelos de la marca:
Bandas de Frecuencia Cardíaca con Bluetooth
Ya dijimos casi al comienzo de nuestra guía de compra de bandas de frecuencia cardíaca, que la conectividad es una de las características más importantes en este tipo de dispositivos. Ya que, para que nosotros podamos comprobar nuestro ritmo cardíaco, el sensor debe mandar la información al dispositivo que vayamos a utilizar para ello, como puede ser nuestro smartphone o nuestro smartwatch. Y si hablamos de los protocolos de conexión más utilizados en todo el mundo, los sensores de ritmo cardíaco con Bluetooth se llevan la palma.
Aunque la tecnología Bluetooth está muy asentada ya y se implementa en incontables aparatos, debemos asegurarnos de que la versión de Bluetooth que utilicen nuestra banda y nuestro móvil/reloj sea compatible. Dicho esto, te animamos a que, antes de comprar monitores de frecuencia cardíaca con Bluetooth, leas detenidamente sus especificaciones técnicas para asegurarte una perfecta compatibilidad con el resto de dispositivos con los que vayas a utilizarlo.
Mi Monitor de Frecuencia Cardíaca No Funciona
Puede suceder que, debido a un golpe o a un defecto de fábrica, nuestro sensor de frecuencia cardíaca deje de funcionar, o pierda precisión en sus mediciones. ¿Qué podemos hacer si nuestro sensor de frecuencia cardíaca no funciona?
Lo primero será revisar su manual de instrucciones, para ver si nos ofrece una solución rápida para la incidencia que tenemos. Si no es así, tendremos que comprobar si el dispositivo se encuentra aún en garantía, en cuyo caso, podremos contactar con el fabricante para que nos lo reparen o nos lo cambien por un modelo nuevo (depende del tipo de garantía) sin coste adicional. Si ya ha pasado el plazo de la garantía, tenemos dos opciones: o enviarlo al fabricante para que nos lo reparen (esta vez, la reparación sí correrá por nuestra cuenta), o comprar una banda de frecuencia cardíaca nueva.
Cómo Funciona un Sensor de Frecuencia Cardíaca
Si todavía no has probado a entrenar con uno de estos dispositivos, puede que no te hagas una idea de lo útiles que pueden ser cuando salimos a correr, a montar en bici, a nadar, etc. Para echarte un cable, hemos buscado en YouTube vídeos en los que nos expliquen cómo usar un sensor de frecuencia cardíaca. De entre todos los que hemos encontrado, hemos seleccionado el que te adjuntamos a continuación, en el que nos explican de forma muy sencilla para qué sirven las bandas de frecuencia cardíaca y cómo sacarles provecho para nuestras jornadas de entrenamiento. No te lo pierdas:
Dónde Comprar Monitores de Frecuencia Cardíaca
Ya sabemos qué son, para qué sirven y cómo se usan los monitores de frecuencia cardíaca… Ha llegado el momento de hacernos con uno para cuando vayamos a practicar deporte. Pero ¿dónde comprar bandas de frecuencia cardíaca? A continuación, repasaremos algunos de los puntos de venta más recurrentes donde podrás adquirir uno de estos prácticos dispositivos:
- Tiendas de deportes: lógicamente, en estos establecimientos especializados en deportes, podremos encontrar un amplio surtido de bandas de frecuencia cardíaca. solo debemos vigilar que los precios sean coherentes con la calidad de los productos que vamos a adquirir. Una opción interesante sería comprar monitores de frecuencia cardíaca en Decathlon.
- Grandes superficies: en estos enormes establecimientos que se pueden encontrar por toda la geografía española también será posible encontrar este tipo de dispositivos. Los precios serán bastante asequibles, pero puede que la variedad de modelos no sea excesivamente alta, ya que no se trata de tiendas especializadas. Comprar monitores de frecuencia cardíaca en El corte Inglés puede ser una buena opción.
- Comprar sensores de frecuencia cardíaca en Internet: esta es la opción que nos parece más recomendable. Las tiendas online acostumbran a tener una gigantesco stock de productos y marcas, precios muy competitivos, y la comodidad de comprar sin tener que salir de casa, recibiendo los pedidos a domicilio. ¡Comprar monitores de frecuencia cardíaca en Amazon será todo un acierto!
Comprar Sensores de Frecuencia Cardíaca Baratos
El usuario de a pie (como tú y como yo) no necesita gastarse una fortuna en una banda de frecuencia cardíaca de gama alta. Eso se lo dejamos a los deportistas de élite… Para alguien que practica deporte de forma esporádica o regular pero sin fines competitivos profesionales, bastará con sensores de frecuencia cardíaca de gama media, que son mucho más económicos.
¿Y cómo se pueden encontrar bandas de ritmo cardíaco baratas? Pues tenemos varias opciones plausibles:
- Buscar entre las marcas menos conocidas, ya que las más famosas suelen ser también las que presentan los precios más elevados.
- Buscar modelos que únicamente cuenten con las características que nosotros vamos a utilizar, para no pagar más por cosas que no necesitamos.
- Comprar sensores de frecuencia cardíaca de segunda mano también puede ser una opción interesante para ahorrar algo de dinero. Pero, tranquilo, que no nos referimos a productos usados y sudados… Sino «reacondicionados», es decir, productos que traían algún defecto de fábrica y que, tras su reparación, salen a la venta a un precio inferior al original.
Las Bandas de Frecuencia Cardíaca Más Vendidas de 2024
¿Tienes ya toda la información que necesitas para comprar monitores de frecuencia cardíaca online para tus entrenamientos? Esperamos que así sea, y que esta guía te haya resultado útil para dar con las mejores bandas de frecuencia cardíaca del mercado.
Nos despedimos, no sin antes dejarte un interesante ránking en el que se muestran cuáles son los sensores de frecuencia cardíaca más vendidos de 2024 en España, para que puedas conocer qué modelos son los más populares entre los deportistas de nuestro país:
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