Muchas personas, debido a una enfermedad, a una avanzada edad o a una discapacidad, se ven obligadas a pasar mucho tiempo tumbadas en la cama o sentadas en una silla de ruedas. Esto conlleva, a su vez, la aparición de ciertas dolencias, como las temidas escaras, provocadas por mantener una misma postura durante mucho tiempo. ¿La mejor forma de prevenirlo? Comprar cojines terapéuticos.

Estos productos están diseñados para aliviar la presión que pueden sufrir ciertas partes de nuestro cuerpo al pasar muchas horas sentados o tumbados en una misma posición, lo que evita la aparición de úlceras por presión (también conocidas como escaras) o mitiga dolores de espalda, coxis, etc. Y para que comprar un cojín terapéutico nos resulte un proceso más sencillo, hemos preparado una exhaustiva guía con toda la información necesaria. ¡Vamos con ella!

Qué Es un Cojín Antiescaras

Antes de nada, vamos a definir un concepto que no todo el mundo tiene claro: ¿qué son los cojines antiescaras?

Se trata, básicamente, de cojines o almohadas que ayudan a prevenir la aparición de escaras en las personas que, por el motivo que sea, se ven obligadas a pasar mucho tiempo en una misma postura (tanto sentadas como tumbadas). ¿Y qué son las escaras? Son unas úlceras que se forman en la piel por el rozamiento y la presión a los que podemos someter ciertas partes de nuestro cuerpo al mantener una misma postura durante períodos de tiempo prolongados.

Lo que hay que tener muy claro es que los cojines antiescaras son un tratamiento preventivo y no una cura, es decir, se utilizan para evitar que aparezcan escaras en el paciente, pero no sirven para curar las que hubieran podido aparecer antes de utilizar el cojín.

Guía para Comprar Cojines Terapéuticos

Y de todos los modelos y variantes que se pueden encontrar hoy día en el mercado, ¿qué cojín terapéutico comprar? Lo primero de todo será saber qué tratamiento es el que necesitamos, para lo cual, lo más recomendable será hablar con nuestro médico, y este nos dará consejos sobre las propiedades que debe tener el cojín en cuestión, y ya luego nosotros, tomando como referencia sus directrices, elegiremos el modelo que más se adapte a nuestras necesidades.

A continuación, vamos a repasar algunas características que debemos valorar a la hora de asegurarnos de escoger el mejor cojín terapéutico para nosotros:

  • Tipo: después de consultar con nuestro médico y de que nos haya recomendado un tratamiento específico, tocará buscar un cojín adecuado. Y es que existen muchos tipos diferentes, como cojines terapéuticos para sentarse, para estar tumbado, para sillas de ruedas, antiescaras, para corregir la posición, y un largo etcétera.
  • Materiales: se trata de una de las características más importantes que debemos valorar, pues, de la calidad de los materiales, dependerán otros factores como la durabilidad del producto o la efectividad del propio cojín para el tratamiento que deseemos realizar. Igualmente, conviene cerciorarse de que se trata de cojines terapéuticos hipoalergénicos.
  • Relleno: las propiedades de un cojín ortopédico están íntimamente ligadas al tipo de relleno que llevan en su interior. Una vez más, nuestro médico debería aconsejarnos sobre cuál es el más indicado para tratar nuestras dolencias, pues hay mucho donde elegir, desde los cojines terapéuticos de semillas hasta los cojines terapéuticos de gel.
  • Limpieza: este es un punto que, a menudo, pasa inadvertido, pero que, en realidad, es muy importante. Un cojín terapéutico va a pasar mucho tiempo en contacto con el paciente, por lo que será necesario lavarlo con frecuencia. Por eso, antes de decantarnos por un modelo u otro, es recomendable que nos aseguremos de que el producto en cuestión nos ofrece facilidades para su limpieza.
  • Marca: no todos los fabricantes de cojines ortopédicos y terapéuticos ofrecen los mismos estándares de calidad. Por lo tanto, y ya que estamos hablando de productos relacionados con nuestra salud y nuestro bienestar, conviene apostar siempre por marcas de confianza, que nos garanticen que se han tomado todas las medidas necesarias para que el cojín en cuestión sea efectivo.
  • Precio: se trata de un aspecto que todos valoramos a la hora de realizar una compra. En el sector que nos ocupa, podemos encontrar tanto cojines terapéuticos baratos como caros, siendo la calidad de los materiales, la marca o el tipo de relleno algunos de los factores que más inciden en el precio. Nuestra recomendación es que, aunque a nadie le gusta pagar de más, no deberíamos lanzarnos de cabeza a por los cojines terapéuticos más baratos, sino que, al tratarse de productos relacionados con la salud, invirtamos más en calidad.

Comparativa de Cojines para Sillas de Ruedas 2024

Muchas personas, ya sea por discapacidad, por lesión, o por edad avanzada, se ven obligadas a pasar muchas horas al día sentadas en una silla de ruedas. Esto puede conducir a la aparición de las siempre temidas úlceras y escaras, de los dolores de coxis o de otras patologías similares. Por suerte, hoy día contamos con cojines que ayudan a mitigar el riesgo de sufrir dichas dolencias. A continuación, te mostramos algunos de los modelos más interesantes en venta, en nuestra comparativa de cojines terapéuticos para sillas de ruedas:

Los Mejores Cojines Antiescaras de 2024

Ya hemos hablado antes del problema que supone permanecer sentados de forma continuada durante mucho tiempo, pues ello es caldo de cultivo para la aparición de escaras y úlceras en la piel (que, en caso de agravarse, pueden llegar a afectar también a músculos y otros tejidos). Existen medios para evitar que aparezcan, como cambiar la postura o, lo más efectivo, utilizar algunos de los mejores cojines antiescaras del mercado, como estos que te presentamos a continuación:

Cojín de Gel Antiescaras – Bonmedico

La primera propuesta nos llega de la mano del Cojín de Gel Antiescaras – Bonmedico, un modelo que se ha convertido en todo un referente en nuestro país y que está logrando un número de ventas increíble. Razones no le faltan para ello, pues ha demostrado ser eficaz para aliviar dolores, versátil para poder ser utilizado en cualquier lugar, higiénico y muy cómodo.

Para la fabricación de este recomendable cojín antiescaras se ha empleado la tecnología más vanguardista. El resultado es un diseño ergonómico compuesto por una zona central de espuma viscoelástica con memoria y una capa superior de gel refrescante para aportar mayor comodidad.

Además de sus propiedades antiescaras, este cojín ortopédico también resulta muy recomendable para aliviar dolores de columna, de glúteos y de coxis, e incluso para el tratamiento de ciática y hemorroides.

Puede ser utilizado tanto en sillas de ruedas como en sillas de oficina o en asientos de coche, avión, etc. Además, su elegante funda de velvetón es lavable a máquina a 30º, lo que hace de este modelo uno de los más prácticos del mercado.

Cojín de Gel Antiescaras - Bonmedico
  • ✔ ALIVIO DEL DOLOR: El cojín de asiento ortopédico tiene un espacio para el coxis, que alivia la presión al sentarse y alinea...
  • ✔ ALTA TECNOLOGÍA: El cojín de asiento para la regulación de la presión de bonmedico es un producto innovador híbrido de gel y...
  • ✔ UNIVERSAL: El cojín del asiento se puede utilizar en cualquier lugar. Es adecuado para una silla de oficina, una silla de comedor o...
  • ✔ CÓMODO: El cojín de coxis está equipado con una cómoda y extraíble funda de terciopelo con cremallera. El cojín se puede...
  • ✔ HIGIENE: La funda se puede lavar a máquina a 60°C. Composición: Cojín: 100% material de espuma de poliuretano 45D con...

Cojín Antiescaras y Corrector de Postura – Mipies

Una de las opciones más económicas que nos brinda el mercado es este Cojín Antiescaras y Corrector de Postura – Mipies que, pese a su reducido precio, ofrece un gran nivel de calidad, lo que se ha visto traducido en una gran aceptación entre el público.

Cualquier persona que sufra dolores en la espalda, en la zona lumbar o en el coxis, por culpa de una mala postura al estar sentados, notará rápidamente los beneficios de este magnífico cojín. Además, gracias a su cuidado diseño, favorece la circulación, consigue un mejor alineamiento vertebral, alivia la presión durante el embarazo y, por supuesto, contribuye a prevenir la aparición de escaras.

Su diseño ergonómico y el uso de espuma «con memoria» lo convierten en un cojín terapéutico antiescaras muy versátil, que se puede utilizar en sillas de ruedas, sillas de comedor, sillas de oficina, etc. Y lo mejor de todo es su precio, lo que le sirve para convertirse en una apuesta segura para quienes busquen cojines antiescaras baratos.

Cojín Antiescaras y Corrector de Postura - Mipies
  • RECOMENDADO por los médicos alivio inmediato del dolor en la columna, coxis y lumbar. Recupera tu salud con una buena postura. Ideal...
  • CALIDAD Y DISEÑO innovador y ergonómico cojin para silla de espuma de memoria. Con hueco para el coxis que proporciona un gran alivio...
  • CUIDA DE TU SALUD ideal para una adecuada circulación sanguínea. Reduce los riesgos de estar sentado mucho tiempo. Consigue un...
  • ENVIO GRATUITO disfruta de tu cojin antiescaras rápidamente, gracias a amazon puedes elegir envio gratuito premium de inmediato
  • % GARANTIA: confiamos tanto en nuestro cojin coxis que ofrecemos devolución del dinero sin compromiso. Compralo ahora pinchando en el...

Cojín Antiescaras de Gel Líquido

Otro modelo que no debemos pasar por alto es este Cojín Antiescaras de Gel Líquido, pues, aunque sus ventas no son tan abultadas como las de los modelos reseñados anteriormente, hemos de reconocer que no le faltan alicientes para figurar entre los mejores cojines terapéuticos del mercado.

Su diseño cuadro y sus medidas (42 x 42 x 6 cm) hacen que pueda adaptarse fácilmente a cualquier tipo de asiento, ya sea una silla de ruedas, una silla de oficina, o el asiento de un avión. Especialmente destacable es su poco grosor, lo que lo convierte en uno de los cojines antiescaras más discretos que se pueden encontrar en las tiendas (y sin perder ni un ápice de su efectividad). También hay que señalar que soporta un peso máximo de 125 kg, por lo que será apto para la mayor parte de la población.

Pero su principal aliciente es el innovador relleno que utiliza, un polímero de celulosa con glicoles de diferentes pesos moleculares que gradúan su densidad, dando como resultado una especie de gel líquido que permite al paciente mantener una postura correcta, al mismo tiempo que previene las dolencias asociadas a largos períodos de inactividad sentados. Sin duda, un producto a tener muy en cuenta dentro de la categoría de cojines de gel terapéuticos.

Cojín Antiescaras de Gel Líquido
  • Siéntate en las nubes: el cojín de gel proporciona un confort y descanso inigualable
  • Adaptabilidad al cuadrado: por su diseño cuadrado, este cojín antiescaras puede adaptarse a cualquier silla de ruedas, sillón etc
  • Materiales ideales: el cojín ortopédico esta compuesto por gel, un material que se acopla al cuerpo mientras disminuye la presión y lo...
  • Llévalo contigo: gracias a su funda, podrás llevar el cojín antiescaras para silla de ruedas a todos lados sin preocupaciones

Las Mejores Marcas de Cojines Terapéuticos

Ya lo dijimos al comienzo de la guía, pero queremos volver a recordarlo: en lo que respecta a los productos relacionados con nuestra salud y nuestro bienestar, lo más recomendable es siempre apostar por aquellas firmas que nos ofrezcan las mejores garantías de calidad, o que cuenten con dilatadas trayectorias empresariales que les hayan permitido obtener una gran experiencia en el campo en cuestión. En el ámbito que nos ocupa, ¿cuáles son las mejores marcas de cojines ortopédicos?

Comprar Cojines Antiescaras Queraltó

La marca de cojines ortopédicos Queraltó es una de las más reputadas del sector. Su gran experiencia y su afán innovador quedan patentes con solo echar una ojeada al catálogo de productos de la marca, donde encontramos, no solo cantidad, sino también variedad.

Su gran especialidad son los cojines para prevenir escaras y úlceras, y cuenta con innumerables productos destinados a ello, desde cojines terapéuticos viscoelásticos hasta cojines antiescaras de aire.

Puede que la marca de cojines terapéuticos Queraltó tenga fama de cara, pero lo cierto es que la calidad de sus productos y los innovadores materiales que utilizan en su fabricación bien valen todo lo que cuestan.

Cojín antiescaras de gel para silla de ruedas 42x42x4cm sin orificio
Cojín antiescaras de gel para silla de ruedas 42x42x4cm sin orificio
Cojín antiescaras de gel líquido.; Indicado para la prevención de escaras en pacientes.
65,95 EUR
Mobiclinic Q-AIR, Cojín antiescaras para silla de ruedas, Prevención de llagas en la piel, Se...
Mobiclinic Q-AIR, Cojín antiescaras para silla de ruedas, Prevención de llagas en la piel, Se...
ERGONOMÍA: cojín antiescaras de aire.que favorece una mejor postura y comodidad
159,75 EUR
APEX Sedens| Cojín antiescaras| viscoelástico| anatómico| 41 x 41 | incluye funda de...
APEX Sedens| Cojín antiescaras| viscoelástico| anatómico| 41 x 41 | incluye funda de...
IDEAL para personas en sillas de ruedas o que pasan largo tiempo sentadas.; INDICADO PARA personas mayores con riesgo bajo de desarollo de escaras.
58,75 EUR

Comprar Cojines Ortopédicos Bonmedico

Si buscamos un buen equilibrio entre prestaciones y precio, los cojines terapéuticos Bonmedico deberían figurar entre nuestros candidatos de compra, pues su catálogo de productos está repleto de artículos de calidad, y a precios verdaderamente asequibles para cualquier bolsillo.

Sus cojines ortopédicos para el coxis son los más populares de la marca, pero Bonmedico no se queda solo ahí, también trabaja otros formatos, como los cojines de apoyo lumbar o los cojines terapéuticos de tipo anillo o rosquilla.

La ergonomía es uno de los pilares de la marca a la hora de diseñar sus cojines. Si a ello le sumamos el uso de materiales de primerísima calidad, tendremos como resultado productos que, además de eficaces para los tratamientos, resultan especialmente cómodos y seguros para los pacientes.

Comprar Cojines Antiescaras Ortotex

Otra marca que se ha ganado a pulso el derecho a figurar en nuestra lista de destacadas es la de cojines terapéuticos Ortotex, que se caracteriza por la enorme variedad de productos con la que trabaja.

Desde los tradicionales cojines antiescaras cuadrados y los cojines antiescaras redondos, hasta otras variantes menos habituales, como las taloneras antiescaras… Ortotex puede presumir de ser una de las firmas del sector más prolíficas y con un mayor número de categorías de productos.

En cuanto a los distintos materiales que emplea para su fabricación, Ortotex tampoco se queda atrás, y nos ofrece cojines terapéuticos viscoelásticos, de poliuretano, de gel, etcétera. Así que ya lo sabes, si quieres disfrutar de la mayor variedad de elección en el momento de la compra, tienes una cita obligada con los productos de esta reputada marca.

¡OFERTA!
Ortotex - Talonera Antiescaras con Forma Curva, Blanco
Ortotex - Talonera Antiescaras con Forma Curva, Blanco
Agradable al tacto: gracias a la funda de algodón 100% de la talonera antiescaras; Fácil de lavar: esta talonera ortopédica se lava a máquina a un máximo de 90º
22,19 EUR −20% 17,75 EUR
Cojín antiescaras de gel líquido herradura 42x42x5cm
Cojín antiescaras de gel líquido herradura 42x42x5cm
Cojín antiescaras de gel en forma de herradura, adaptable a cualquier asiento y/o silla.; Peso máx soportado: 125 Kg
39,08 EUR
Ortotex - Cojín antiescaras, Fabricado con viscoelástica rosa, Producto Premium, Con forma de...
Ortotex - Cojín antiescaras, Fabricado con viscoelástica rosa, Producto Premium, Con forma de...
ASPECTO: Cojín Viscoelástico Premium y antiescaras con forma de herradura.; FÁCIL DE USAR: Adaptable a cualquier asiento y/o silla.
59,50 EUR
Cojín antiescaras doble cara | Forma cuadrada | Dimensiones: 44 x 44 x 12 cm | Previene las...
Cojín antiescaras doble cara | Forma cuadrada | Dimensiones: 44 x 44 x 12 cm | Previene las...
ASPECTO: Cojín antiescaras cuadrado doble cara.; FÁCIL DE USAR: Adaptable a cualquier asiento y/o silla.
18,02 EUR
Cojín antiescaras | En forma de herradura cuadrado | Fabricado en poliuretano | Dimensiones:...
Cojín antiescaras | En forma de herradura cuadrado | Fabricado en poliuretano | Dimensiones:...
ASPECTO: Cojín antiescaras anillo de poliuretano.; FÁCIL DE USAR: Adaptable a cualquier asiento y/o silla.
29,95 EUR

Cojines Ortopédicos para el Coxis

El dolor de coxis es uno de los más molestos que podemos experimentar. Y cuando nuestras circunstancias personales nos obligan a pasar muchas horas sentados, corremos el riesgo de que esta dolencia se vuelva crónica. Por eso, más vale ser precavidos y ponerle una solución cuanto antes, haciendo uso de algún cojín ortopédico para el coxis.

¿Y qué son los cojines terapéuticos para el coxis? Se trata de cojines acolchados que cuentan con una morfología especial que permite que, al estar sentados, el coxis no sufra la presión del peso de nuestro tronco y que, por tanto, previenen la aparición de los dolores asociados a dicha parte del cuerpo.

Los cojines para el coxis son usados por mucha gente, y no solo en casa, también en cualquier lugar en el que vayan a estar sentados por períodos prolongados, como en el lugar de trabajo, en el coche durante un viaje, etc.

Si estás interesado en comprar cojines ortopédicos para el coxis, echa un vistazo a estos ejemplos:

Cojines para Hemorroides

Solo quienes las han padecido alguna vez pueden hacerse una idea de lo molestas y dolorosas que pueden ser las hemorroides. Por suerte, cada vez hay más tratamientos para acabar con ellas y, para sobrellevar mejor las molestias que acarrean, disponemos de cojines terapéuticos para las hemorroides.

Si nos fijamos en esta tipología concreta, vemos que casi todos los modelos disponibles presentan una configuración similar a la de otros cojines ortopédicos, con la salvedad de que un cojín para hemorroides acostumbra a contar con un hueco en el centro o en la parte trasera, para evitar cualquier presión sobre la zona afectada.

Comprar cojines para hemorroides es la opción más recomendable para aliviar las molestias mientras esperamos a que el tratamiento del médico haga su trabajo. Puedes ver algunos ejemplos bajo estas líneas:

Cojines Antiescaras para Sillas de Ruedas

Las personas que por alguna discapacidad, una lesión o su avanzada edad deben hacer uso de una silla de ruedas están especialmente expuestas a la aparición de úlceras y escaras, ya que pasan buena parte del día sentadas. Por ello, contar con un cojín antiescaras para sillas de ruedas se nos antoja fundamental.

Los cojines para sillas de ruedas no solo evitarán que aparezcan las típicas lesiones asociadas a tiempos prolongados de estar sentados, sino que también están diseñados para proporcionar a las personas una mayor comodidad y una mejora en el apoyo del cuerpo.

Actualmente, podemos encontrar una variedad decente de modelos, desde el sencillo cojín para silla de ruedas que solo cubre el asiento, hasta otros más complejos que cuentan también con respaldo y reposabrazos.

Si vas a comprar cojines antiescaras para sillas de ruedas, no te pierdas estas interesantes propuestas que nos ofrece Amazon:

Cojines de Posicionamiento

En muchas ocasiones (por ejemplo, cuando trabajamos en la oficina, o cuando leemos en la cama), adoptamos una postura en la que concedemos más importancia a nuestra comodidad que a nuestra salud lumbar y cervical. Si solo se tratase de una vez puntual, no habría problema, pero cuando se convierte en un hábito corremos el riesgo de producirnos serios daños. Por eso se inventaron los cojines terapéuticos de posicionamiento.

Un cojín de posicionamiento, como bien nos sugiere su propia denominación, es aquel que, gracias a su diseño y forma, nos permite adoptar posturas saludables, sin renunciar a la comodidad, cuando estamos sentados o tumbados.

Tenemos los cojines de posicionamiento para sofá, los cojines de posicionamiento para la cama, los cojines de posicionamiento en cuña… Todo un gran abanico de posibilidades, para que nuestra espalda no sufra por culpa de una mala postura.

Cojines Terapéuticos con Semillas

Una de las variantes que más adeptos tiene es la de cojines de semillas. El secreto de su éxito no reside solo en su capacidad de relajarnos como si de una esterilla de acupresión se tratase, sino también porque muchos modelos se pueden introducir y calentar en el microondas para ofrecer una placentera y reconfortante sesión de calor en las zonas del cuerpo que tengamos cansadas o doloridas.

Un cojín de semillas no solo se limita a la zona del asiento, también existen otras variantes, como los cojines de semillas para la espalda, para el cuello, para brazos y piernas, etc. Tenlo en cuenta a la hora de comprar cojines terapéuticos de semillas, para escoger el modelo más adecuado a tus necesidades.

Cómo Hacer Cojines Terapéuticos

Aunque los modelos profesionales siempre serán más eficaces, también disponemos de la opción de fabricarnos nuestros propios cojines. Pero, claro, no todo el mundo sabe cómo elaborar cojines terapéuticos caseros…

Por eso, hemos estado indagando por YouTube, y hemos dado con un interesante vídeo en el que se explica cómo hacer cojines terapéuticos paso a paso. A continuación, lo compartimos contigo. ¡ya verás qué fácil es!

 

Dónde Comprar Cojines Terapéuticos

Ahora que ya sabemos lo beneficiosos que pueden ser para la salud, y lo que nos ayudan a combatir ciertas dolencias, sólo nos queda por responder un último interrogante: ¿dónde venden cojines terapéuticos?

Si nos paramos a pensar, es posible que no recordemos haber visto este tipo de productos en las tiendas que nosotros frecuentamos. Y es que, al no ser artículos de consumo masivo, no son muchos los establecimientos donde podremos encontrarlos. Pero, tranquilo, porque para eso estamos nosotros aquí, y vamos a darte algunas ideas sobre dónde comprar cojines terapéuticos:

  • Tiendas de ortopedia: en estos establecimientos seguro que encuentras un amplio surtido de modelos para elegir. Además, el personal experimentado del local te podrá asesorar sobre el cojín que más te convenga. El problema es que los precios en los negocios minoristas pueden ser algo elevados.
  • Farmacias: cada vez son más las que, además de los típicos medicamentos, cuentan también con otros productos relacionados con la salud y el bienestar. Así que es posible que puedas encontrar algún cojín terapéutico en la farmacia de tu barrio.
  • Comprar cojines terapéuticos por Internet: se trata de la opción más económica y cómoda de todas. Siempre es un gustazo el poder comprar sin tener que salir de casa, y si además podemos disfrutar de precios tan atractivos como los que nos ofrece la sección de cojines terapéuticos en Amazon, mejor que mejor.

Comprar Cojines Terapéuticos Baratos

Aunque ya hemos dicho que, en cuestión de salud, no es recomendable escatimar, también comprendemos que, en ocasiones, nuestra situación económica nos obliga a prescindir de ciertas cosas, y tenemos que conformarnos con productos de menor categoría para ahorrar dinero. En este sentido, también disponemos de cojines antiescaras baratos.

Comprar cojines terapéuticos a buen precio es posible si nos decantamos por marcas menos conocidas, o si no somos muy exigentes con la calidad de los materiales de fabricación.

Otra opción que podemos considerar para ahorrarnos algunos eurillos es la de comprar cojines terapéuticos de segunda mano o, mejor dicho, reacondicionados (no quiere decir que hayan sido usados, sino que un comprador los ha devuelto por algún pequeño defecto, y el vendedor los repara y los revende a un precio sensiblemente inferior).

Los Cojines Antiescaras Más Vendidos de 2024

Nuestra guía toca a su fin. Esperamos que te haya sido útil para resolver tus dudas y para conocer todas las posibilidades que nos ofrece el mercado en el ámbito de los cojines ortopédicos. Y si, además, has dado con un modelo que se adapte a tus necesidades, mejor que mejor.

Para despedirnos, te dejamos con un interesante listado que nos muestra los cojines terapéuticos más vendidos en nuestro país en lo que llevamos de año 2024. Así podrás conocer las preferencias de otros usuarios españoles:

Parte del contenido de esta página procede de Amazon. Los precios y disponibilidad de sus productos cambian constantemente y se actualizan cada 24 horas. Se aplicará a la compra del producto el precio y la disponibilidad que aparezca en Amazon en el momento de la compra.

Deja una respuesta

También te pueden interesar estos productos:

AUDÍFONOSSUPLEMENTOS VITAMÍNICOSANDADORES PARA ANCIANOS