Cada vez somos más conscientes de los beneficios de llevar una vida saludable. Comer sano, dormir adecuadamente y realizar ejercicio físico son pilares fundamentales si queremos estar en forma y que nuestro cuerpo rinda de manera óptima en nuestro día a día. El deporte o ejercicio físico gana adeptos a diario, ya sea en forma de nuevos miembros de un gimnasio o personas que practican deporte por su cuenta con alguno de los muchos aparatos para realizar ejercicio en casa. Esta guía la dedicaremos a comprar máquinas de step para fitness, pues es uno de los aparatos para ejercicios en casa con más demanda en los últimos tiempos.
Comprar una máquina de step para fitness puede ocasionarnos muchas dudas si no estamos familiarizados con este tipo de dispositivos. Y es que basta con echar un vistazo al catálogo de una tienda online como Amazon, para darnos cuenta de la enorme variedad de marcas, modelos y estilos diferentes que presentan.
- 1.Para Qué Sirven las Máquinas de Step
- 2.Guía para Comprar Máquinas de Step para Fitness
- 3.Comparativa de Máquinas de Step para Fitness 2024
- 4.Las Mejores Máquinas de Step para Fitness de 2024
- 5.Las Mejores Marcas de Máquinas de Step para Fitness
- 6.Steps de Aeróbic para Fitness
- 7.Máquinas de Step para Fitness Básicas
- 8.Máquinas de Step para Fitness con Cintas Elásticas
- 9.Máquinas de Step para Fitness con Agarraderas
- 10.Cómo Utilizar la Máquina de Step
- 11.Comprar Máquinas de Step para Fitness Baratas
- 12.Las Máquinas de Step para Fitness Más Vendidas de 2024
Para Qué Sirven las Máquinas de Step
Las máquinas de step para fitness son unos aparatos que nos permitirán realizar ejercicio cardiovascular con el que quemar calorías y tonificar los músculos de glúteos y piernas.
¿Cómo funciona la máquina de step? Básicamente, mediante sus «pedales», nos permite reproducir con nuestras piernas el movimiento que haríamos al subir una escalera, un movimiento que, como sabemos, es una actividad física intensiva pero de bajo impacto, con grandes beneficios para nuestro cuerpo, como ayudar a mejorar el sistema cardiovascular, tonificar músculos del tren inferior o incluso contribuir a mejorar nuestra postura.
Comprar un máquina de step puede ser la solución perfecta para esas personas que no tienen tiempo para acudir al gimansio o no disponen de espacio suficiente en casa como para adquirir otras máquinas más grandes. Y es que estos aparatos son pequeños y permiten hacer ejercicio en cualquier lugar y momento, incluso mientras vemos la tele.
Y si, además de glúteos y piernas, queremos ejercitar también el tren superior, podemos comprar una máquina de step para fitness con manillas que van unidas a la base mediante gomas elásticas, para poder hacer ejercicio con brazos y pectorales.
Guía para Comprar Máquinas de Step para Fitness
Si has visto la pequeña galería de productos que aparece un poco más arriba, seguro que te estás preguntando «qué máquina de step para fitness comprar» o «cuál es la mejor máquina de step para fitness que se puede encontrar en las tiendas».
Lamentablemente, nosotros no te podemos decir que compres un modelo concreto, pues sería algo muy pretencioso por nuestra parte, ya que cada usuario tiene sus propias preferencias y necesidades a la hora de adquirir un aparato para hacer ejercicio. Lo que sí vamos a hacer es ayudarte para que tú mismo sepas cómo elegir una máquina de step para fitness de forma segura y acertada. Y para ello, vamos a repasar los principales aspectos que todo usuario debe valorar a la hora de comprar máquinas de step:
- Tipo: según las características que presenten, podemos encontrar diferentes tipos de máquinas de step.
Los steps de aeróbic son los modelos más básicos. Se trata de pequeños «escalones» (generalmente con posibilidad de regular su altura a 2 ó 3 niveles) a los que los usuarios tendrán que subir y bajar a modo de ejercicio aeróbico.
Las máquinas de step sencillas son aquellas que constan de 2 «pedales» sobre los que tendremos que subirnos, para imitar con nuestras piernas los movimientos que haríamos al subir una escalera.
Las máquinas de step con cintas elásticas son modelos similares al tipo anterior, pero que cuentan con unas anillas unidas a la máquina por una goma elástica que nos permitirán ejercitar también el tren superior.
Las máquinas de step con agarraderas son las títpicas que encontraremos en los gimnasios, pero que también se pueden comprar para usar en casa. Ocupan más espacio, pero nos permiten realizar ejercicios más completos. - Entrenamiento: dependiendo del entrenamiento que quieras realizar, podrás comprar máquinas de step sencillas para fitnes (con ellas, ejercitarás glúteos y piernas) o máquinas de step con cintas de estiramiento (además de glúteos y piernas, podrás ejercitar brazos, pectorales y cadera).
- Consola: algunos modelos cuentan con una pequeña consola o pantalla LCD, con la que el usuario puede ver una estimación de las calorías consumidas y los pasos que se han dado, así como configurar diferentes programas de entrenamiento. Si crees que este elemento puede serte útil, no dudes en comprar una máquina de step para fitness con pantalla.
- Configuración de resistencia: a medida que progreses con tu entrenamiento, es posible que quieras aumentar gradualmente la dificultad. Para ello, dispones de algunos modelos que son capaces de regular el nivel de resistencia de los pedales, para que el usuario tenga que hacer más fuerza durante el ejercicio.
- Portabilidad: no todo el mundo dispone de una vivienda lo suficientemente grande como para montarse un gimansio casero. Por tanto, es conveniente valorar aspectos como el tamaño y la portabilidad de los aparatos, ya que tendremos que sacarlos y guardarlos cada vez que hagamos ejercicio.
- Precio: las máquinas de step para fitness baratas suelen rondar los 50 euros y se corresponden con los modelos más básicos y sencillos. A partir de ahí, los precios van subiendo en igual medida que las prestaciones de estos aparatos. Si crees que el ejercicio será solo un impulso pasajero y que te aburrirás pronto, opta por comprar máquinas de step para fitness económicas, mientras que si te lo vas a tomar en serio y buscas un aparato con buenas prestaciones, lo mejor será invertir un poquito más y adquirir un modelo mejor.
Comparativa de Máquinas de Step para Fitness 2024
Y ya que hemos hablado de características, tipos y precios, ¿por qué no servirnos de una práctica comparativa de máquinas de step para ver de un modo más claro las principales diferencias entre algunos modelos de distintas clases y pertenecientes a diferentes gamas de precios? ¡Vamos con ello!
Las Mejores Máquinas de Step para Fitness de 2024
Si no te gusta perder el tiempo en comparaciones entre diversos artículos o en investigar las caracteríscas de cada modelo, y prefieres ir directo al grano, a la caza de las mejores máquinas de step, esta es tu sección.
Y es que, a continuación, vamos a repasar algunos de los modelos que han cosechado mayores ventas y recibido mejores críticas entre los usuarios españoles, por tanto, es posible afirmar que se trata de algunos de los mejores aparatos de step para fitness del mercado:
Máquina de Step para Fitness Ultrasport
Empezamos pisando fuerte (y nunca mejor dicho), gracias a la Máquina de Step para Fitness Ultrasport, un auténtico superventas en nuestro país, que ha ayudado a miles de personas a ponerse en forma.
El secreto de su gran popularidad es la combinación de buenas prestaciones y un precio irresistible, lo que convierte a este modelo en una de las mejores opciones dentro de la categoría de máquinas de step para fitness baratas.
Dejando su atractivo precio a un lado y centrándonos en sus características técnicas, hemos de destacar la robustez de su bastidor de metal, su movimiento silencioso, la inclusión de cintas de goma para ejercitar también el tren superior, y la presencia de una pequeña consola con pantalla digital que nos dará información sobre los pasos caminados, las calorías consumidas y el tiempo de entrenamiento.
Igualmente reseñable es su juego de pedales fabricados con material antideslizante y que pueden soportar un peso de hasta 100 kg.
- Estable aparato de entrenamiento con robusto bastidor de metal y amortiguadores silenciosos, de alta calidad, con certificación CE / con...
- El Swing Stepper de Ultrasport incluye una consola con diversas indicaciones conmutables automáticamente, tales como tiempo de...
- El grado de resistencia se puede ajustar individualmente en función del estado de forma del usuario; de esta manera, esta máquina de step...
- Aparato de entrenamiento óptimo para un entrenamiento integral: trabaja los abdominales, las piernas, los muslos y toda la parte inferior...
- Las superficies de apoyo de los pies, especialmente grandes y antideslizantes, con cantos antideslizantes proporcionan seguridad al entrenar...
Máquina de Step para Fitness FEMOR
Vamos ahora con la Máquina de Step para Fitness FEMOR, otro de los modelos más populares entre los usuarios españoles, pues se trata de una máquina de step para fitness con buena relación calidad – precio y, además, cuenta con otro aliciente muy valorado por los usuarios con poco espacio libre en casa: un tamaño muy compacto (42 x 36 x 19 cm).
Lo primero que salta a la vista es su llamativo diseño, gracias a un bastidor fabricado con metal y materiales plásticos de gran durabilidad, que apuesta por combinar los colores rojo y negro.
Hemos de decir que se trata de una máquina de step con cintas elásticas, lo que quiere decir que, además de glúteos y piernas, nos permitirá ejercitar todo el tren superior, dando como resultado una máquina de entrenamiento muy completa.
Y si somos de los que gustan de realizar un estricto seguimiento de nuestras rutinas de ejercicio, podremos hacer buen uso de la práctica pantalla digital que incorpora y que nos informará sobre aspectos como la duración de los ejercicios, nuestro ritmo de pasos por minuto o el consumo estimado de calorías.
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Máquina de Step para Fitness Body Sculpture
Por último, también queremos hablar de la Máquina de Step para Fitness Body Sculpture, otro modelo que, al igual que los artículos reseñados anteriormente, ofrece un muy buen compromiso entre calidad y precio, y que apuesta por un diseño funcional y compacto.
Nos encontramos ante una máquina de step para fitness con pantalla, lo que nos ayudará a llevar un seguimiento de los pasos que efectuamos con la máquina, el ritmo que alcanzamos por minuto, o el número estimado de calorías que consumimos en cada una de nuestras rutinas de entrenamiento.
Y para todos los que buscamos un ejercicio físico más completo, hemos de decir que esta máquina de step también incluye las siempre agradecidas cintas elásticas, con las que podremos entrenar hombros, brazos, pectorales y cadera.
- Paso a paso la torcedura con movimiento lateral
- Cuerdas elásticas de resistencia para entrenamiento superior del cuerpo adicional
- Reposapiés antideslizantes
- Cilindros hidráulicos gemelos
- 5 computadoras función; exploración, contar, tiempo, calorías y pasos utilizados / Min
Las Mejores Marcas de Máquinas de Step para Fitness
Con el auge del deporte y la vida saludable que vivimos actualmente, cada vez son más las compañías que se embarcan en el negocio de la fabricación de material deportivo. Y con semejante competencia, los principales beneficiados somos nosotros, los usuarios, los deportistas, que vemos cómo cada vez llegan más productos al mercado, con más calidad y con mejores precios. Y en el sector específico que nos ocupa, ¿cuáles son las mejores marcas de máquinas de step? A continuación, repasaremos algunas de las más reseñables:
Comprar Máquinas de Step para Fitness Hudora
Comenzamos con las máquinas de step para fitness Hudora, una marca que no quiere descuidar a ningún tipo de usuario, pues ofrece tanto aparatos de step para fitness baratos para aquellos usuarios que vayan a hacer ejercicio de modo puntual y no quieran hacer una gran inversión, como máquinas de step para fitness de gama alta, destinadas a usuarios que se toman su entrenamiento muy en serio y que buscan las mejores prestaciones.
Sea cual sea tu caso, si te decides a comprar una máquina de step para fitness Hudora, seguro que encuentras el modelo que más se adapta a lo que estás buscando:
Comprar Máquinas de Step para Fitness Spokey
Si echamos un vistazo al catálogo de máquinas de step para fitness Spokey, lo primero que nos llamará la atención será el precio de los productos, que son algo más elevados que los que presentan otros artículos de la competencia. Esto podría echar para atrás a muchos potenciales compradores, sin embargo, nuestra recomendación es darle una oportunidad a los aparatos de step para fitness Spokey, pues sus niveles de calidad y sus acabados van acorde a sus precios y, por tanto, también son mayores que los de otros muchos fabricantes.
Además del detalle de calidad que ofrece la inclusión de consolas digitales para llevar un correcto seguimiento de nuestras rutinas de ejercicio en todos sus aparatos, la firma Spokey también ofrece un «plus» en cuanto a la robustez y durabilidad de sus productos, gracias al uso de materiales de primera calidad y a sus diseños inteligentes y funcionales.
Si buscas el mejor equipamiento deportivo, comprar una máquina de step Spokey como estas será una magnífica elección:
Comprar Máquinas de Step para Fitness Ultrasport
Por último, llega el turno de hablar de las máquinas de step para fitness Ultrasport, una empresa que brinda al consumidor una gran libertad de elección, pues ofrece productos que abarcan todos los tipos posibles, como los steps de aerobic básicos, los aparatos de step para fitness con cintas elásticas y sin ellas, o los aparatos de step para fitness con agarraderas.
Por tanto, da igual el estilo que busques para tu entrenamiento, porque comprar una máquina de step para fitness Ultrasport te permitirá hacerte con el modelo que más te convenga.
Y no queremos terminar la reseña sin hablar de sus precios. Y es que Ultrasport es una de las marcas más recomendables si buscamos máquinas de step para fitness económicas:
Steps de Aeróbic para Fitness
Los clásicos bancos de step, también conocidos como steps de aeróbic para fitness, no son «máquinas», pero cumplen a la perfección con su cometido de ayudarnos a entrenar.
Se trata de una pequeña plataforma sobre la que tendremos que trabajar, realizando diferentes movimientos de subida y bajada, a modo de ejercicios cardiovasculares.
Sus principales ventajas son su sencillez, su reducido tamaño y, sobre todo, su precio, pues son los aparatos de step para fitness más baratos que podremos encontrar.
Si quieres comprar steps de aeróbic para fitness, aquí tienes algunas propuestas:
Máquinas de Step para Fitness Básicas
También conocidos como máquinas de step simples, estos aparatos se diferencian de los bancos de step en que ya no tendremos que subirnos y bajarnos alternativamente, sino que colocaremos nuestros pies en sendas plataformas o pedales, que accionaremos con la fuerza de nuestras piernas.
Estos aparatos de step para fitnes simples resultan muy útiles para trabajar glúteos y piernas, al mismo tiempo que realizamos ejercicio cardiovascular.
Podemos encontrar algunos modelos de máquinas de step simples con pantalla digital, para poder visualizar los pormenores de nuestro entrenamiento (ritmo, número de pasos, calorías quemadas, etc.).
A continuación, puedes ver algunos ejemplos, por si piensas comprar máquinas de step para fitness sencillas:
Máquinas de Step para Fitness con Cintas Elásticas
¿Qué más le pedirías a un aparato que ya te permite ejercitar glúteos y piernas? ¿Que también pudieras trabajar el tren superior? ¡Dicho y hecho! Para eso tienes las máquinas de step para fitness con cintas elásticas, unos aditivos que hacen que los modelos simples o básicos nos permitan realizar ejercicios con los hombros, brazos, pectorales y caderas.
Comprar máquinas de step para fitness con cintas elásticas será la mejor opción para aquellas personas que quieran practicar un entrenamiento más completo y que contemple tanto el tren inferior como el superior.
Máquinas de Step para Fitness con Agarraderas
A diferencia de los modelos anteriores, las máquinas de step para fitness con empuñaduras o agarraderas no solo presentan una plataforma con los pedales para los pies, sino que también disponen de un soporte con bastones, agarraderas o empuñaduras, para que, sujetándolos con las manos, también podamos realizar ejercicios con los brazos, mientras llevamos a cabo las rutinas clásicas con glúteos y piernas.
Esta tipología es la más común como máquina de step para fitness de gimnasio, ya que es muy completa para entrenar, pero para el entorno doméstico puede presentar algún que otro inconveniente, como su mayor precio o su gran tamaño que dificultará su transporte y almacenamiento.
Pero si las ventajas de un mejor entrenamiento son más importantes para ti que estos inconvenientes, no dudes en comprar máquinas de step para fitness con empuñaduras:
Cómo Utilizar la Máquina de Step
¿Tienes pensado hacerte con una para entrenar en casa, pero todavía no sabes muy bien cómo usar la máquina de step?
Has de saber que estos aparatos son muy completos y, en especial los modelos con cintas elásticas, te permitirán llevar a cabo rutinas de entrenamiento muy variadas para ejercitar todo el cuerpo. A continuación, te dejamos uno de los muchos vídeos que se pueden encontrar en Internet, en el que podremos ver varios ejercicios que nos ayudarán a entender mejor cómo utilizar una máquina de step:
Comprar Máquinas de Step para Fitness Baratas
Aunque no son muy caras si las comparamos con otros aparatos para hacer ejercicio, lo cierto es que podemos ahorrar todavía más dinero en nuestra compra, si lo que queremos es comprar máquinas de step para fitness económicas:
- La primera opción a considerar será comprar un banco de step para aerobic, pues se trata de los aparatos de step para fitness más baratos del mercado.
- Si lo que queremos es una máquina de step para fitnes barata y no un simple banco, podemos buscar modelos pertenecientes a aquellas marcas que se especialicen en comercializar máquinas de step económicas, como Ultrasport, de la que ya te hablamos antes.
- Si todo lo demás falla, también tenemos la opción de comprar máquinas de step para fitness de segunda mano, cuyos precios serán más bajos que los de los modelos nuevos.
Las Máquinas de Step para Fitness Más Vendidas de 2024
Antes de dar por concluida nuestra guía de consejos para comprar máquinas de step, queremos presentarte un interesante ránking con los aparatos de step para fitness más vendidos de 2024, con el que podrás hacerte una idea de los gustos de otros usuarios y utilizar esa información para orientar tus propias compras:
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